40대 초반 여성입니다. 

수업이 재미있었고 깊이 있는 내용인데도 쉽게 이해 되었습니다. 

무엇보다 이 수업은 듣고 끝나는게 아니라 

바로 실생활에서 적용할수 있다는 점에서 

더욱 의미가 있고 들을만한 가치가 있었습니다. 

수강을 하고 바로 케톤식을 하였습니다.  

다음은 수업을 듣고 식이를 한 후의 결과입니다. 

* 식물성 케톤식 시작시기 및 횟수 

   8월 6일 ~ 현재

   하루 3번

** 케톤식 하면서 지키지 못한 점

   아이스크림 4번, 과자 2번, 피자 2조각, 양념치킨 약간, 쌀국수 1그릇

** 케톤식하면서 느낀 몸의 변화 **

1. 몸이 가볍고, 머리가 맑아지는 걸 느낌

2. 변비가 없어짐

3. 생리혈이 맑아짐.

4. 생리전 증후군이 좋아짐.

5. 역류성 식도염 증상이 개선됨.

6. 손발이 붓는 증상이 없어짐.

하루 3번 케톤식으로 식사했고, 

몇 번 지키지 못한적도 있습니다. 

하지만 신체에 많은 개선효과를 불러오고 있는거 같습니다.

건강을 찾는 많은 분들에게 이 강좌를 권합니다.